饮食健康

  • 秋季饮食养生 注意四忌五宜

    在进入秋季之后,养生是必须的。不过秋季养生也是有禁忌的,下面就给大家介绍一下秋季养生的适宜和禁忌,秋季养生注意四忌五宜。1、饮食不要过于生冷由于秋季......[详情]

    2017-10-19 10:51:35
  • 秋季养肺食物有哪些 秋季养肺吃什么好

    秋季养生的重点就是养肺,而养肺还得从饮食下手。那么日常生活中怎么才能很好的养肺呢?一起来试试这些食物吧。秋季养肺食物有哪些?1、冬瓜冬瓜性凉,能......[详情]

    2017-10-19 10:50:33
  • 身体缺钾怎么补 补钾吃什么食物好

    钾对于人体来说起着很关键的作用,所以在日常生活中我们要注意补钾。如果身体缺钾怎么补呢?补钾吃什么食物好呢?和小编一起来了解一下吧。补钾吃什么食物好?......[详情]

    2017-10-19 10:49:39
  • 秋季祛湿,适合秋季祛湿5大食物

    秋季身体已经开始要进入养生的时段了,那在秋季身体内的湿气该如何排出去呢?秋季吃哪些食物能帮助我们祛湿?下面就跟着小编一起来了解下吧。秋季祛湿吃什么食物好适......[详情]

    2017-10-19 10:52:25
  • 秋季养生吃什么滋补粥好

    秋季,滋补养生是头等大事,那么秋天养生吃什么滋补粥好呢?大家知道在秋季养生的时候应该注意哪些禁忌呢?下面让我们一起来看下秋季养生吃什么滋补粥好。秋天滋补......[详情]

    2017-10-19 10:47:13
  • 吃火锅的注意事项 吃火锅六宜六不宜

    随着天气转凉,火锅又成为人们餐桌上的主流了。作为传统餐饮方式,火锅食材丰富、汤底美味,食用方便,唐山市中医医院脾胃病科副主任医师朱叶珊提醒,火锅虽好,但是也......[详情]

    2017-10-13 17:18:25
  • 骨质疏松的饮食宜忌 骨质疏松饮食需要注意什么

    在传统认知中,大多数人都认为骨质疏松就是缺钙,其实不然,导致骨质疏松的原因有很多,主要原因是激素水平变化、通过饮食摄取的维生素和钙不足、缺乏运动、遗传、吸烟......[详情]

    2017-10-11 16:47:18
  • 男人多吃7种食物能强精助性

    对于备孕的男性来说,想要顺利怀孕成功,拥有强健的精子非常重要,那么怎样才能让精子更强壮呢?想要提升精子活力,应多吃下面这几种食物。1.富含蛋白质精子......[详情]

    2017-10-11 16:46:37
  • 秋季饮食 养生要“三宜六忌”

    秋意正浓,天气干燥,此时养生重在滋阴润肺,因此可多吃酸性食物,以此来增强肝脏功能。除此之外,饮食上还要注意什么?秋季饮食三宜1、黄绿色蔬果即橙黄......[详情]

    2017-09-12 10:39:32
  • 秋季食欲渐增,如何清肠养胃?秋季清肠养胃吃什么?

    夏天,人们往往食欲不佳,而秋天由于气候的原因,食欲渐增,难免会吃多,给肠道造成一定的负担。如何在秋天保养肠胃呢?1、酸奶益生菌在肠内无声无息地“繁衍......[详情]

    2017-09-12 10:35:19
  • 秋季养生 秋季养生应该注意什么?

    秋季虽没有夏季的天气多变,凉爽但也干燥,饮食应以防燥养阴为主,滋阴润肺为原则。那么,秋季如何养生呢?1、合理膳食秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤......[详情]

    2017-09-12 10:34:51
  • 秋冬感冒应忌口的4种食物

    秋季昼夜温差大,早晚温度低,再加上空气干燥,人们很容易感冒。在感冒的时候什么食物应该忌口呢?鸡蛋鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是......[详情]

    2017-09-12 10:34:27
  • 适当饮水身体好,喝多了不一定好

    水是生命之源,对于人来说,水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内,60%~70%的比重是水。儿童体内水的比重更大,可达近80%。如果一个人不吃饭,仅依靠自己体......[详情]

    2017-09-12 10:34:03
  • 孕妇能吃花生吗?孕妇吃花生的好处有哪些?
    孕妇能吃花生吗?孕妇吃花生的好处有哪些?

    孕妇吃花生好吗孕妇适量吃花生是有许多好处的,为什么说是适量呢?首先无论是多好的食物孕妇都是不能过度食用的,而且孕妇过量食用花生,会增加宝宝出生后对食品过......[详情]

    2017-09-08 09:59:59
  • 催熟的西红柿如何辨别 教你这4招妥妥的

    从饮食安全的角度出发,建议从以下几方面来识别催熟西红柿:????1、切开观察横切西红柿一刀,即可展现西红柿内部发育的完整情况。催熟的西红柿往......[详情]

    2017-09-08 09:50:46

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